Одно занятие танцами или вокалом в театре индийского танца «Сатвика» (141 руб. вместо 300 руб.)

Индийские танцы. Многие из нас слышали это словосочетание, но вряд ли хорошо представляют себе, что за ним стоит. Это танцы не только красивые и экзотичные, но ещё и очень разные по характеру, физической нагрузке и энергетике.

Классический индийский танец. Это сложное, но интересное направление — танец для тех, кому нравится одновременное развитие тела, сознания и эмоциональности. Классический индийский танец является формой динамической йоги — это значит, что с его помощью можно научиться полностью контролировать себя, чувствовать энергетику, впадать в транс и многое другое. Сначала на занятиях вы знакомитесь с собственным телом и его возможностями. Здесь не следует спешить — ведь это увлекательнейший процесс, в котором вас ждет масса открытий. Тело словно начинает петь! Огромный плюс этого направления также состоит в том, что заниматься им не надоедает — сколько бы лет ты не танцевал, постоянно узнаешь что-то новое!

Болливуд — танцы индийского кино. Это танцы для фанатов индийского кино. Если вы без ума от Шарукх Хана, Айшварии Рай, Митхуна Чакроборти или Мадхури, — вам сюда! Это динамичные, зажигательные и, одновременно, лиричные танцы. Они требуют немало выносливости и артистичности. Многие считают, что эти таланты должны быть с рождения, но мы точно знаем, что их можно и нужно развить на занятиях.

Народные танцы Индии. Пожалуй, они наиболее интересны тем, кто ещё сомневается в своих танцевальных способностях или сильно занят, а танцевать хочется. Индийские народные танцы просты в исполнении и изучении — за 3–4 занятия вы вполне способны освоить танец и почувствовать вкус к этому приятному времяпрепровождению. Дело в том, что в народных индийских танцах нет строгого отношения к движению — оно делается так, как в данный момент хочет сделать ваше тело. Это очень расслабляет и дает уверенность в себе. По этой же причине народным танцам достаточно уделять всего 1 час в неделю, а эффект вы будете ощущать всё остальное время. Многие движения забавны в исполнении, поэтому репетиции проходят очень весело. Также интересны эти танцы для молодых мам с детьми. Их можно танцевать вместе с ребёнком в слинге, можно пустить малыша поползать или поиграть — в зале для этого есть условия. Дети постарше с удовольствием танцуют вместе с мамами и за 1 час не успеют устать. Даже если вы отвлеклись на своего малыша — вы легко нагоните пропущенное в следующие 15 минут.

Южноиндийский оздоровительный вокал карнатака. Индийское оздоровительное пение основано на музыкальной традиции, история которой уходит вглубь веков. Музыканты Индии считают, что любой человек — это своеобразный музыкальный инструмент. Если только настроить его правильно — он зазвучит прекрасной мелодией. Для подобной «настройки» была разработана специальная система упражнений. Система эта уникальна тем, что позволяет разработать «с нуля» голос, музыкальный слух, чувство ритма. Индийское пение очень полезно для здоровья: оно нормализует давление, позволяет увеличить рабочий объем легких, прочищает носоглотку и дыхательные пути, воспитывает хорошую осанку. Кроме того, оно «раскрывает» человека — после таких занятий петь хочется постоянно, появляется радость и хорошее настроение.